• [俄羅斯 PRORASTI LLC] 發芽穀物(蕎麥/芝麻)
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[俄羅斯 PRORASTI LLC] 發芽穀物(蕎麥/芝麻)

‧蕎麥富含維生素B1、B2、E、鉀、鈣、磷等
‧蕎麥富含膳食纖維,是一般精製大米十倍,蛋白質更是五倍之多
‧芝麻富含維生素B群、A、E、卵磷酯、鉻及多種微量礦物質
‧芝麻鐵、鈣含量相當豐富,鐵質是波菜的五倍、油菜的三倍
‧一湯匙的芝麻鈣質含量幾乎等於200cc牛奶
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NT$340
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商品介紹












發芽蕎麥、發芽芝麻
口感:淡淡甜味,溫和酥脆,咀嚼時有溫熱感
規格:70G
產地:俄羅斯



參考食譜

1.粥類
    粥
    早餐燕麥粥
    優格
    加入豆漿或椰奶一起食用

    搭配方式​:烹調結束後,直接撒上發芽穀物,可以搭配漿果與堅果一同食用。

2.湯類
    牛肉湯麵
    椰奶咖哩
    豆腐鍋和麻辣鍋
    辣魚片湯
    海帶湯
    蛤蜊冬瓜湯
    椰奶雞湯
    任何一種蔬菜湯

    搭配方式​:烹調結束後,直接撒上發芽穀物

3.沙拉類
   菠菜沙拉
   生菜沙拉
   炒蔬菜
   蘑菇海參
   苦瓜沙拉
   各種新鮮蔬菜、水果、藥草沙拉
   酸菜沙拉
  搭配方式​:烹調結束後,直接撒上發芽穀物

4.海鮮
   鮮貝類
   魚丸和蝦丸
   烏賊
   蝦子和魚
   酸菜魚片
   海鮮味噌湯
  搭配方式​:烹調結束後,直接撒上發芽穀物

5.甜點
   餅乾
   蛋糕
   布丁
   飯糰
   脆餅
   各種甜食
  搭配方式​:烹調結束後,直接撒上發芽穀物

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