發芽蕎麥、發芽芝麻
口感:淡淡甜味,溫和酥脆,咀嚼時有溫熱感
規格:70G
產地:俄羅斯
參考食譜
1.粥類
粥
早餐燕麥粥
優格
加入豆漿或椰奶一起食用
搭配方式:烹調結束後,直接撒上發芽穀物,可以搭配漿果與堅果一同食用。
2.湯類
牛肉湯麵
椰奶咖哩
豆腐鍋和麻辣鍋
辣魚片湯
海帶湯
蛤蜊冬瓜湯
椰奶雞湯
任何一種蔬菜湯
搭配方式:烹調結束後,直接撒上發芽穀物
3.沙拉類
菠菜沙拉
生菜沙拉
炒蔬菜
蘑菇海參
苦瓜沙拉
各種新鮮蔬菜、水果、藥草沙拉
酸菜沙拉
搭配方式:烹調結束後,直接撒上發芽穀物
4.海鮮
鮮貝類
魚丸和蝦丸
烏賊
蝦子和魚
酸菜魚片
海鮮味噌湯
搭配方式:烹調結束後,直接撒上發芽穀物
5.甜點
餅乾
蛋糕
布丁
飯糰
脆餅
各種甜食
搭配方式:烹調結束後,直接撒上發芽穀物